Pilates é o equilibrio completo entre o corpo, a mente e o espírito

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Procure uma academia segura! Pratique atividade física regularmente e com orientação profissional! A prática de atividade física faz parte da solução no enfrentamento à COVID-19 e as academias são grandes aliadas! ⠀Confira depoimentos e pesquisas que comprovam isso:...

O contato com a água mata o vírus. Se a água da Piscina estiver devidamente clorada não há perigo. Isso significa que a hidroginástica e a natação são modalidades bastante seguras em relação à transmissão do COVID 19 e inclusive podem ser uma excelente alternativa nos...

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